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这样的身体健康么

时间:2020-08-12 17:38:03 /人气:793 ℃
这样的身体健康么

来自NYLUO的回答:

23岁,正是学习、干事业的时候,应该生龙活虎。首先自己要知道自己心理健康,无烦恼忧愁,什么事该做的就去做,该放的就放个干干净净;生活有规律,加强体能锻炼,睡好觉才对。身体上,好解决,找正规医院,大夫会让你做一些检查,几十元的B超可能少不了。坏肚子,烧心,是胃酸:腰酸的要命是肾虚;吃饭还犯恶心是肝胆发炎。以上都是常见病,没什么大不了的,治疗、调理一段时间就会好的。本回答由网友推荐

来自avleeyao的回答:

消化有问题,吃素菜为主试试;烟酒属于刺激性源,少沾或者不沾为好;注意一下居室是否利于睡眠,去掉不利健康的因素。

来自瓦斯藕粉的回答:

我22岁!我也遇到过相同的问题。在别的地方查过,可能就是胃乏。消化功能紊乱,吃的东西吸收不了。我觉得首先调理好自己的生物钟!晚上十点半左右就得睡觉,早上尽量不要睡懒觉。然后合理膳食,荤菜不能吃太多,多吃些水果蔬菜,补充一下维生素。接着要少量运动一点。散散步也可以。最后希望你这种情况最好别喝酒,遏制生活中的各种恶习····呵呵,祝你能够赶快恢复过来·····

来自相见恨晚了了的回答:

脾胃都不好。多吃新鲜的水果和蔬菜,品种尽量多点。刺激性食物不要再吃了,如果你非得喝酒的话,建议你每次喝酒之前吃两粒维生素B,晚上8点之后不要进餐,睡前喝杯纯的温牛奶,要是方便的话,裸睡!


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